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TÉCNICAS DE VENDAJE PARA ESGUINCES
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Un esguince es la ruptura
de los ligamentos (tejido elástico resistente que conecta a los
huesos entre sí) que mantienen unida una articulación. Dado que
sus síntomas son similares a los de una fractura, debe tratarse
como tal en caso de duda
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El
desgarre de ligamentos más común es el esguince de
tobillo, el cual puede ser provocado por músculos débiles, lesiones
en los nervios de las piernas, uso de calzado con tacones muy altos
y estrechos, y ciertas maneras de caminar.
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Cualquiera
de los ligamentos del tobillo puede lesionarse. Las torceduras suelen
ocurrir cuando el tobillo gira hacia fuera, de modo que la planta
del pie lesionado mire hacia la otra extremidad.
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Todo
esguince debe ser tratado por un especialista. Para transportar
al accidentado, deberá inmovilizarse el tobillo siguiendo
estos pasos:
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No debe retirarse el calzado,
sólo aflojar las agujetas.
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Se coloca la venda sobre
el zapato formando un "8"; la venda deberá
cruzarse por debajo de la planta del pie.
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Luego de cruzar nuevamente la
venda por la parte superior del pie y dar varias vueltas alrededor
del tobillo, se realizará un amarre por delante, en la
parte baja de la espinilla.
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La
afección conocida como codo de tenista, debida al golpe de
revés, es la lesión de los tendones que causa dolor en la
cara posterior y externa del antebrazo. Aquí una ampliación
de la zona lastimada.
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La
lesión de codo de tenista debida a golpe directo, también
conocida como codo de beisbolista, causa dolor en la parte
interna del antebrazo.
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Para
que el afectado reciba atención médica, deberá
inmovilizarse el brazo con el fin de evitar molestias o más
daños. Aplique hielo o una compresa fría en la articulación
y véndela.
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Para
inmovilizar el brazo lesionado, pida al afectado que lo sujete
con la otra mano y colóquele un lienzo entre el pecho y el
antebrazo. Luego, coloque el extremo superior del vendaje
por encima del hombro del lado no lesionado, alrededor de
la nuca, y átelo. Por último, sujete la punta cercana
al codo con un seguro. Compruebe de que los vendajes no estén
muy apretados.
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